经常冒痘？注意化妆品里的这几类成分！

最近来复诊的「痘友」们，问叨叨袁的问题都是同几个：

还有的小伙伴问我：

痘痘爆发了，护肤品需要换新吗？有哪些致痘成分是不能用的？

在痤疮的相关研究中，如何避免痤疮的暴露因素，是研发人员和医生非常关注的话题：如气候要素、空气污染、饮食营养、心理应激，以及今天我们将会重点聊的护肤品。

 长痘痘不需要用保湿霜？ 

 一涂一脸油，怕闷痘？ 

除了干敏皮肤的屏障受损，油敏皮肤也是需要呵护的。油敏皮肤非常经典的疾病模型就是痤疮。

即便皮肤很油腻、冒着油光，但油敏皮肤测定皮肤屏障功能的相关参数还是非常糟糕，比起干皮好不到哪里去……

所以，很多痤疮患者只关注皮肤的清洁、忽视保湿，是万万不可的。

皮肤科医生给你开了外用药（有些严重点的需要口服药），这些药物也会让皮肤屏障进一步接受「挑战」——如果不科学保湿，你的抗痘治疗是走不到最后的。

痘痘皮的皮肤再油

保湿依旧是必修课

 已经长痘了 

 含油脂的护肤品不能用？ 

在致痘性上，很多油脂成分是需要避免的……但并非所有含油脂成分的护肤品都不能上脸。有几个要素，希望大家能牢记：

① 含有不饱和脂肪酸含量高的油脂成分（如可可籽油、椰子油），会毫不含糊地堵塞毛孔，不能用；

② 相对而言，精炼矿油的致痘可能性比较低。但如果精炼矿油成分的杂质含量高，那么我们不建议痘肌使用；

③ 某些合成的油脂（如异硬脂酸异丙酯），很多护肤品中都有，建议绕行；

④ 肉豆蔻酸异丙醇也是「致痘排名」中比较靠前的成分，常用的防晒剂就是典型代表；

⑤ 不是每种叫「油」的成分都是油脂。如霍霍巴油就是一种蜡，它对于溶解黑头、改善皮肤状况是有利的；

即便看到这些成分，大家也不要慌张；如果这些成分在「护肤品成分表」排名靠后（例如甚至没有排到前 10 名），就可以忽略啦！

科学慎重看待成分

需要有一定成分基础

 保湿就只是补水？

 一涂一脸油，怕闷痘？ 

完全可以！但记住四条原则：

• 能不化妆就尽量不化妆，减少带妆时间，化妆一定会对痤疮皮肤产生影响；
• 
  
• 化妆过程中，尽量避免过度的摩擦或搓揉甚至挤压，这些动作对痤疮是有害的；
• 化妆使用的一些器具（如粉扑、美妆蛋、海绵扑等），可能因为时间久或反复使用而引发菌落的附着；因此如果痘痘严重，建议用洗净的手上妆哦；
• 
  
• 温柔卸妆，切勿因卸妆过度而进一步加重皮肤屏障的负担。要选择合适的卸妆产品，控制卸妆的时间。

 长痘期间的护肤 tips 

• 痘痘皮肤，同样需要保湿；
• 痘痘的治疗过程中，尽量避免接触致痘成分（如可可籽油、椰子油、异硬脂酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙醇等）；
• 并非所有油脂都不能上脸，还是要科学看待成分和剂量；
• 长痘可以化妆；
• 化妆注意频次、器具、手法；
•  卸妆要科学，避免过度卸妆。

免责声明

1. 本文由「Dr袁聊护肤」原创，旨在为读者进行健康科普；

2. 科普内容不能代替医生诊断意见，仅供参考；如有皮肤问题，请及时咨询专业医生；

3. 文中图片来源于网络；所有图片版权归原作者所有；如有侵权问题请联系我们；我们会尽快处理，感谢理解。