根据你提供的资料来看,我觉得你的病情还是非常明确的,那就是半月板的撕裂,也就是报告单上提到的半月板三度损伤,半月板的损伤分为3个程度,一度和二度属于轻微的损伤,一般问题不是很大,不需要做手术,但是三度损伤就代表半月板已经撕裂了,这种情况最佳的治疗方案就是做微创关节镜手术,对撕裂的半月板进行修复,这样才能彻底解决你的问题。至于你为什么会出现半月板的三度损伤,和你之前的运动受伤应该是有关系的,只是当时你没有到医院去做磁共振,只是做了一些康复理疗,后面感觉慢慢不疼了,所以你也就没有管他,但是这次在做深蹲运动的时候,突然之间疼痛加重了,而且还疼的比较厉害,所以你才到医院去做的磁共振检查,其实我觉得上一次受伤的时候,半月板应该已经出现了问题,可能还不是特别严重,但是你没有引起足够的重视,这次运动的时候造成了二次损伤,所以导致这个半月板损伤就加重,变成了半月板的撕裂。所以你的发病过程应该是这个样子的,对于这种情况为什么要做手术?主要有两个理由,第1个就是半月板对膝关节是非常重要的,它是膝盖里面两个骨头之间的一个垫子,它能够很好的保护我们的关节软骨,同时也能够让膝关节活动更灵活,所以在出现半月板撕裂的时候一定要及早治疗,这样才能够修复半月板,要不然时间长了半月板都磨烂了,就只能把半月板切除掉了,这样对膝关节影响还是比较大的,尤其是对于年轻的患者缺少了半月板的保护,关节里面就变成了骨头磨骨头,局部的应力变大,关节出现磨损老化的速度就会明显加快,也就是你的关节的使用寿命也会下降,所以这一点是一定要注意的。第2个是半月板的结构比较特殊,它是属于纤维软骨结构,本身的血液循环是非常差的,一旦出现半月板的撕裂,基本上是没办法自我愈合的,所以在这种情况下保守治疗的意义并不是特别大,只会随着你的活动导致半月板的裂口裂的越来越大,最后导致半月板没办法修复。所以在你目前病情已经这么明确的情况下,建议做手术应该是一个非常合理的选择,而且做的越早恢复的可能也就会越好,而且这种手术的技术是非常成熟的,所以你完全不用担心手术方面的问题。最近如果你还没办法去做手术,那在等待手术之前,这段时间一定要尽量减少活动,疼的厉害就要拄拐杖,疼的不厉害,带个护膝保护就可以。
以上是我对你本次咨询的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。