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您好，感谢您的信任。尿毒症可能会有腰痛头痛症状，但绝大多数的腰痛和头痛并不是因为尿毒症引起的啦。而且您的肌酐，尿素氮正常，尿毒症患者的肌酐多数是很高的，还可以借助尿蛋白，肾小球滤过率可进一步明确诊断。
1.根据您的描述，腰痛与体位变化存在关系，而且左腹部痛觉比右腹更敏感。主要考虑脊柱骨关节，肌肉筋膜的问题，如果您有久坐的习惯，长时间不运动，那肌肉筋膜会紧张，有时候形成慢性无菌性炎症。造成与体位变化有关的疼痛或痛觉异常。
2.可以借助胸腰背部的针灸，理疗来改善上述症状，近期不去医院的话，可以做一些伸展运动，比如八段锦，对整个脊柱背部腹部的伸展都有帮助。
3.打嗝多数是消化系统的问题，剧烈咳嗽会造成胸腰背部神经牵拉，会引起腰背甚至腹痛。
4.长期保持某一侧睡姿有时候看个人习惯，但您可能肠胃功能不好，右侧卧位胃酸排泄会更快一些，而且您左侧的腰腹部可能存在一些劳损或者无菌性炎症，右侧卧位也利于局部的循环。所以可以尝试调整为一段时间的右侧卧位睡姿。
5.久站，久坐均容易引起腰肌劳损，这与您前面说的症状吻合，所以每隔40分钟左右就要换一个姿势，比如您练车超过40分钟也要起来站5-10分钟。有利于您整体症状的改善。
6.总体来说您目前的腰腹痛是腰背部肌肉劳损(或者腰背肌的慢性肌筋膜无菌性炎症)与消化道系统疾病(比如慢性胃炎)症状的可能性较大，与尿毒症可能无关哦。所以不用特别担心，注意饮食，注意改善生活方式，都是能改善的。等疫情平稳一点或者症状持续不改善的话再到医院看看呗。

首先，最重要也是最基础的一点，生活方式的改善，不久站久坐，适当运动(做做八段锦，对您目前整体症状的改善都会有帮助)，饮食规律，不暴饮暴食，避免辛辣刺激食物，不熬夜。这些是最根本也是最管用的了，贵在坚持。
如果还是进餐后肠胃不舒服，先看消化内科门诊，做个c13，如果有幽门螺杆菌感染，按疗程抗幽门螺杆菌治疗，必要时就做胃镜。顺便可以跟医生咨询下减肥相关饮食。
然后看疼痛科或者康复，中医针灸科。随便选一个科都行，二级医院的话去骨科或者中医科，做做胸腰背部的针灸或者理疗。
这些先看门诊就可以，费用也不高。如果症状又变化又再调整方案呗。

您目前情况的话，B超和ct相比，首选腹部b超。
如果短期咳嗽症状，那也是首选胸部x线。长期反复咳嗽，可以选择胸部ct。当然这根据具体医生和您的体格检查情况来判定了。腹部b超和胸部x线，可以体检的时候作为普查项目。