你好,收到了你的问题。感谢你的信任。目前感觉嗓子有痰,清嗓子咳嗽可能,这种情况考虑是咽炎。
1、咽炎为咽部黏膜的炎症,可继发于上呼吸道感染、鼻炎和扁桃体发炎,也可单独发生,目前看来和新冠导致的上呼吸道感染有关。治疗上主要是对症治疗,目前可以含服西地碘含片,一次一片,一日三次。
2、咽炎是一个慢性过程,有的继发于扁桃体炎鼻炎,有的因为用嗓子过度、抽烟喝酒、辛辣刺激食物吃的多,还有一些病人是由于胃食管反流导致的。如果有抽烟饮酒建议戒烟酒,如果有胃食管反流,就是平时经常反酸、打嗝、嗳气,酸性胃液反流到咽部刺激粘膜导致咽炎反复发作,需饭后适当运动,避免饱餐三小时内卧床,避免反流。
3、生活建议:注意避免辛辣刺激性食物,避免用嗓子过度,近期避免唱歌、大声说话扯嗓子的情况,避免太酸太甜的食物。避免刺激性气味和冷空气等。注意规律作息,避免熬夜,空调房内注意通风消毒等。
以上是根据你的情况给出的建议,希望可以帮到你,祝你生活愉快!