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你好，你的问题已经收到，感谢您的信任和支持！为了帮您仔细分析，以下有一些问题需要您回答一下，希望您能尽量说的详细。
您平时辛辣刺激食物吃的多吗？
经常抽烟喝酒吗？
用嗓子多吗？
有没有鼻炎？有没有流鼻涕打喷嚏？鼻涕什么颜色？有没有鼻涕倒流至咽部咳出来的情况？
麻烦你自己尽量张大嘴巴发“啊”，用筷子压着舌头拍个嗓子眼的照片，我看一下扁桃体和咽部的照片。

你好，收到了你的问题。感谢你的信任。目前感觉喉咙长期有痰，咽喉发红，考虑目前是慢性咽炎。
1、咽炎为咽部黏膜的炎症，可继发于上呼吸道感染、鼻炎和扁桃体发炎，也可单独发生，也有一些人存在睡眠打呼噜，张口呼吸，导致咽喉有痰不适。治疗上主要是对症治疗，目前可以含服西地碘含片，一次一片，一日三次。
2、咽炎是一个慢性过程，很难根治，有的继发于扁桃体炎鼻炎，有的因为用嗓子过度、抽烟喝酒、辛辣刺激食物吃的多，还有一些病人是由于胃食管反流导致的。如果有抽烟饮酒建议戒烟酒，如果有胃食管反流，就是平时经常反酸、打嗝、嗳气，酸性胃液反流到咽部刺激粘膜导致咽炎反复发作，需饭后适当运动，避免饱餐三小时内卧床，避免反流。
还有一部分人是打呼噜张口呼吸，夜间睡眠时咽部粘膜干燥，导致咽炎。建议侧卧位睡眠，避免过度劳累熬夜。
3、生活建议：注意避免辛辣刺激性食物，避免用嗓子过度，近期避免唱歌、大声说话扯嗓子的情况，避免太酸太甜的食物。避免刺激性气味和冷空气等。注意规律作息，避免熬夜，空调房内注意通风消毒等。
4、网络问诊检查手段有限，应用药物治疗后不缓解的话，建议去医院耳鼻喉科检查看看。
以上是根据你的情况给出的建议，希望可以帮到你，祝你生活愉快！

你好，收到了您的问题，感谢您的信任。盐水漱口呢，可以减轻咽部黏膜的炎症反应，减少这个分泌物的产生，也可以保持黏膜的湿润性，对咽炎有一定的效果。平时可以用淡盐水漱口。其实主要的治疗就是对症，注意避免辛辣刺激性食物，避免抽烟饮酒，多喝水，避免咽炎加重就可以了。