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崔医生您好，我大概今年5月中旬开始有一定的抑郁情绪，表现为突然情绪低落，心里觉得塞塞的，堵堵的，不轻松。诱因应该是我晚上睡觉怕光怕吵，我讨厌的室友突然结束实习回寝室住，晚上有时候会开灯熬夜，我就有一两天失眠到天明，后来她不再熬夜，但是我仍然失眠了十几天，情绪很焦虑，总是担心自己睡不着。去校医院开了药有所缓解但到最后甚至吃药也没用。在这期间，我有一天本来很平静，突然心里觉得很心塞，心堵，持续了几天，跟男友在一起的时候会好很多，但一回寝室又会开始焦虑。 之后我回到家调整了两个星期，并跟爸妈说了，我爸妈把它归结于我考研结束没有目标无所事事，这之后我好了很多，有一天那种心堵堵感觉突然减轻了很多。 后来我毕业了，在这以后我基本上没有再长时间心堵过，我跟男友去旅游散心，大部分时间我都很开心，偶尔又突然有心塞的感觉，我都自行调整，也都比较顺利。 大概6月29号到7月11号之间，我的情绪都很稳定，只是觉得在家有些无聊，但没有心塞的感觉。12号开始我觉得跟我最好的朋友有些疏远，心里难过不畅快，但并非是心塞的感觉。之前5月我曾陪他去看抑郁症，当时觉得他的负能量影响了我所以两个月没有联系。

但我现在又觉得这种疏远让我难过，所以我通过跟他几次沟通也逐渐解决了这个问题。这大概过了17天，我觉得我以前有困惑的事也不会困惑这么久呀？是我哪里变了吗？ 昨天开始也就是30号，我意识到朋友那个事我已经不纠结了，但是我心里突然又出现了那种心塞心堵的感觉，虽然不严重还是很难受。今天大概出现两次，每次一个小时左右。 我的性格比较敏感，爱钻牛角尖，很容易想多，不是很外向。但是最近我的生活很顺利，考研成功，身体健康，几乎没有什么不如意的。我以前失恋，高考失败我都没有这种感觉，就是没有什么原因明明一切都很好，心里却不舒服，而且完全不受我控制，不知道什么时候就开始了。 我相信我这次也能调整过来，但是我担心以后反复，也不想每天在这种心塞和担心中度过。有时候对男友有内疚，跟他一起本来是很开心的，但是现在却总是担心心里有心塞的感觉。

谢谢您！请问这种情绪反复是正常的嘛？是代表之前好的不彻底吗？可否完全消失呢。