你好,因为一直没有恢复,我只能凭借经验给您一点建议。
从您描述的情况来看,考虑肌腱炎或者
腱鞘炎的可能性比较大。也叫做键盘手或者鼠标手,是由于肌腱与腱鞘反复摩擦引起局部水肿发炎导致。
针对您的具体情况,我的建议如下。
第一,一定要保持腕关节的制动。尽量不要动腕关节,可以佩戴一个支具,某宝上搜腕关节支具,找个简便的就行。为肌腱创造一个良好的休息的机会。
第二,为了进一步促进血液循环,加速肌腱组织的康复,您可以给局部做一做热敷和理疗。那么去医院如果不太方便的话,可以自己在家做做热敷,常用的用热水袋敷一敷这个疼痛的部位,每次二十分钟,每天三次。
第三,如果疼痛剧烈,可以外用扶他林软膏。
这个恢复比较慢的,所以热敷+制动一定要做好,否则可能变成慢性损伤,引起顽固性疼痛。
另外,您这种情况还需要考虑有没有腕管综合征的可能,就是手腕部掌侧神经受压导致,目前看这种可能性比较小,先按上述建议试试看,不好了再做进一步检查。
希望能够帮到您!
祝您生活愉快,早日康复!