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你的问题我看到了，正在组织详细的回答，请稍候，本条不用回复。

您的问题是尝试性生活的时候，阴茎勃起困难，既往有手淫，过去勃起正常。
你现在是刚开始有性生活了，过去的性生活能正常顺利的插入吗？
在性生活的时候情绪上或者身体上有什么特殊情况吗？比如说情绪比较紧张，心理压力比较大
或者说最近一段时间比较疲劳？
过去在性生活的时候用过什么药物进行辅助吗？

您可以根据我说的这些，再补充一下您的情况以便我更好的为您分析。

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您的问题是性生活勃起困难，过去有手淫。
男性的手淫本质上与性生活是没有区别的，都是射精的行为，既往的手淫对于今后的正常性能力和性生活时间，阴茎勃起等，也不会造成影响。
您在过去性生活的时候能够正常的勃起和插入，说明您的阴茎充血功能是正常的，出现当前的情况，主要考虑和您的身体状态以及心理因素有比较大的关系。
良好的身体状态是男性进行性生活的基础，在身体状态疲劳精力不足的时候，在性生活时候因为疲劳就会出现阴茎疲软的现象。
另外如果是刚刚换了女朋友，在性生活的时候对自己性生活的表现期望值非常高，心理负担重，也会影响阴茎勃起功能。
如果出现了一次这样的情况，给您带来了很大的心理压力和挫折感，后续在性生活的时候总是担心中途软掉，没法把注意力集中在性刺激上，这样反而进一步会加重这种情况，形成了恶性循环。
针对您当前的情况，首先可以从日常生活习惯上进行调整，比如说每天适当的进行体育锻炼，像跑步深蹲都能很好的改善男性的性能力。
在日常饮食上可以适当的多吃高蛋白的食物，比如说牛羊肉，海鲜，贝类，牛奶，鸡蛋等，也能有效的增强男性的性能力。
另外在进行性生活的时候要注意保持良好的身体状态，不要在身体状态疲劳的时候勉强尝试性生活，也能有效的避免类似情况发生。
您当前的情况按照我前面说的，调整好身体状态以后应该就可以自然恢复。
在性生活前如果还是心理压力比较大，可以提前两个小时服用他达拉非10毫克，能够改善阴茎的勃起硬度，保证您顺利的完成性生活。
这个药物对身体无害也没有依赖性，对男性的精液质量和后代的健康也不会造成影响，您可以放心的服用。
通过以上的调整之后，您的性生活质量明显的改善，您建立了性生活的信心，放松了心情以后就没问题了，今后注意保持良好的身体状态，避免疲劳做爱就可以了，不用担心的。

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这个药物和伟哥算是一类，但是效果更好。
这个药物是很安全的，已经使用了将近20年，对身体没有副作用也没有依赖性，不可能出现你提到的这些不良反应，所以你放心的使用就可以了，你现在主要的问题也是心理负担太重了，按照我前面说的调整一下就没问题了。