您好,目前看着您的精液颜色还有量都挺不错的,精液也是射出来的,只是射得不远,这种情况对您的健康没有什么影响的,如果没有疼痛不舒服,可以不用去管他的,有的人精液射得比较远,有的人射的近,有的人可能是流出来的,这个也是因人而异的,这个不是一种疾病,这个是生理现象。
平时生活上可以通过盆底局部肌肉的锻炼来进行改善,这方面可以通过简单易行的提肛动作进行锻炼,就是进行缩肛运动,就是收缩肛门,一天三次。收缩肛门坚持3到5秒放松,再继续收缩,这样持续半个小时进行提肛运动,坚持三到六个月很多人会有明显的改善的。
此外,平时生活作息也得注意,不要熬夜,不要喝酒,不要久坐,最好每天跑步半个小时锻炼一下身体,这样可以提高耐力,而且对精液的质量也是有帮助的。
目前您的情况不需要担心的,这个不是疾病的状态,是正常的一个生理现象,并不需要担心,生活上注意一下,做一下提肛运动就可以了,也不需要吃什么药的。