你好,情况知晓。
目前是向左侧转容易发生眩晕,耳鸣和听力下降,每次眩晕持续的时间在二三十秒,这种特点比较符合耳石症的特点,那么建议近期尽量避免向左侧转头、避免向左侧翻身,它的根本治疗形式是进行复位治疗,由于人在外地不是特别方便,可以先使用药物对症改善一下眩晕和呕吐的症状,推荐您使用如下两种药物:
1、甲磺酸倍他司汀,一次一片,一日三次,连续使用5~7天
2、盐酸氟桂利嗪:每日一次,一般是睡觉前使用,如果今日头晕特别严重,也可以早晨就吃一片,然后明天改成晚上睡前吃,这个药一般吃三五天就可以停了。
主要是我们日常很习惯的回头转头,那么在您这种耳石症的状态下,是需要特别注意避免头部的单独转动。
如果转身,需要头部和身体一起转过去;
如果需要低头,那么是身体蹲下、头平直着下去,这样的话就会减少耳石症的发作。
祝您恢复顺利!