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您足部皮疹应该病史长，双侧不对称受累，累积脚趾丫这种温暖潮湿部位，逐渐扩大面积，伴随灰指甲。基本凭肉眼就可以确诊真菌感染（足癣）。如果不放心，还可以到医院做真菌检查，明确诊断后用药。

足癣治疗首选抗真菌药物，但是目前伴随明显的炎症，建议先使用曲安奈德益康唑这种复方制剂，兼具抗炎抗真菌作用。连续使用一周，症状减轻后可再改为单一抗真菌药物 ，如盐酸特比萘芬乳膏等，一天两次。需要注意的是擦药的时间一定要足够，一般至少两周以上否则无效或者容易复发，擦药的时候可以按摩揉搓五分钟，促进药物吸收。

另外，足癣脚气有接触传染的可能性，因此在家尽量不要光脚，不要与别人共用鞋袜，洗脚盆擦脚布，这些途径都容易感染真菌导致复发而不能根治或传染给他人，因此需要注意。治疗期间穿新鞋，尽量穿布鞋或宽松风鞋子。其他可能沾染真菌的鞋子放在干燥通风的地方或太阳下晾晒，环境改变自然不利于真菌生长。也可以使用干燥性爽足粉、在鞋内使用抗真菌粉（达克宁散）也可以有助于减少复发。

因为你的病史长，如果按上述正规足量足疗程外用药治疗仍无效，可能就需要口服抗真菌药物了。备用推荐：特比奈芬片 每日250mg 连续两周，基本都能痊愈。