按照您这个描述来看,您的症状应该还是处于中等偏重的情况,建议尽快复查腰椎核磁共振,我考虑可能需要手术了。
在检查结果出来之前,我的具体建议如下。
第一,日常尽可能休息,避免腰部活动,避免剧烈运动,特别注意避免重体力劳动,必要的时候佩戴腰围保护一下。
第二,注意腰部保暖,避免
受凉。床铺稍微硬一点。睡觉姿势以平躺为主。腰部可以做做理疗,热敷。自己在家的时候可以用热水袋敷敷,每次二十分钟,每天两次。避免按摩和推拿,效果不佳,反而可能造成神经等组织进一步损伤。
第三,尽快完善腰椎核磁共振检查,根据结果再看是否需要手术治疗。
第四,日常生活中避免久坐久站,避免一个姿势时间太长,一小时起来活动十分钟。
第五,目前建议药物对症治疗。我一般建议口服塞来昔布胶囊一次一粒,一天两次,盐酸乙哌立松片,一次一片一天三次,甲钴胺片一次一片一天三次,可以帮助缓解症状。
第六,按您描述看静脉曲张应该并不严重,可以继续观察,必要时建议咨询血管外科医生。
希望以上建议对您有所帮助。