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你好收到你的问题。
最近有没有做过什么剧烈运动，白天一点感觉没有吗，除了大腿难受，小腿，腰痛不痛

好的，等一下详细回答你，你不用回复。

你好不好意思久等了。
我认为你可能是骶髂关节炎，它是各种原因引起的单侧或双侧骶髂关节的炎性反应，是腰痛的常见原因之一，主要是腰骶部的肌肉、韧带的支持力量减弱，关节软骨磨损，引起骶髂关节的骨质增生及炎性反应，或者强直性脊柱炎引起的。
主要症状是下腰部的持续性钝痛，多发生在活动后，休息可以缓解。疼痛也可发生在臀部、腹股沟、腿部甚至足部。疼痛可能由于久站、跑步、偏侧负重等情况而诱发或加重，也可与天气变化、潮湿受凉等相关。
治疗的方法主要有热疗、水疗、超声波、针灸、按摩、经皮神经电刺激等，如果疼痛比较厉害，也可以吃一点非甾体类止痛药

可以去中医科做做按摩推拿理疗或者疼痛科做做冲击波或者磁疗。