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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

实在不好意思，让你久等了，刚下手术台，赶紧给你回复，打字需要一点时间，请稍等一会儿，感谢你的耐心等待和对我的信任。

根据你提供的资料来看，你的脚踝扭伤还是非常明确的，可能你当时扭伤以后虽然有肿胀和疼痛，但你自己以为应该没事，所以没有第一时间到医院去就诊，目前已经有两个礼拜了，已经基本消肿了，但是还有一些淤青，我估计你这两个礼拜应该没有特别好的休息，甚至可能还在走路，这个对你的恢复肯定是有影响的，所以你现在脚踝的地方还是会有一些疼痛感，你到医院去做了一个磁共振，上面提到你的韧带是有撕裂的，这也是脚踝扭伤的人群里面非常常见的一个伤情，只是很多人都不重视不到医院去检查，所以也就不知道这个事情，但其实正是由于这个韧带容易出现问题，不治疗的话很多人后面就会出现习惯性的扭伤，其实就是这个韧带没有长好，韧带松弛了，脚踝就出现了不稳定，所以才会反复的扭伤，这其实就相当于留下了后遗症，所以在目前扭伤的时间还不算特别长的情况下，你还是要引起一些重视的，对接下来的治疗我有详细点建议你可以参考一下，第1点肯定是建议你要固定和保护你的脚踝穿戴护具是可以的，其实买一个带侧面支撑的护踝也是完全可以的，这样穿鞋相对会方便一些，如果你前面两个礼拜都很好的休息没有走路，那我觉得再固定一个星期就差不多了，也就是说受伤三个星期以后就可以在护踝的保护下慢慢的走路，当然刚开始肯定不能走太多，而且最好要用拐杖来辅助。但是如果你前面两个星期还在正常的走路，没有做任何的固定和保护的话，那我觉得接下来你可能需要固定两个礼拜的时间，也就是在这两个礼拜之内是不能下地走路的，如果要下地就要扶拐杖，这个腿是不能踩地的，这个对你的恢复还是非常重要的。第2点就是建议你要在休息的时候把这个脚用被子垫高，这样才能促进消肿，同时要考虑到医院的理疗科去做一些康复理疗，比如说红外线的理疗或者超声波的理疗等等，对这个韧带的恢复还是很有帮助的。同时也可以在康复师的指导下做一些肌肉力量训练来更好的保护你的脚踝，有助于你的恢复。第3点我觉得还是可以考虑适当的用一些外用药的在。目前这个阶段我觉得外用扶他林软膏可能会有比较好的帮助，可以考虑用上一段时间，等你的症状恢复了以后再把药停掉。所以你目前的病情还是非常明确的，治疗的方案我在前面也已经给你分析了，目前有一些发痒是非常正常的，这个问题不是很大，至于上班带护具走路这个问题，我在前面已经给你分析的比较清楚了，你也可以再参考一下，我觉得按照我的建议去做治疗，最后应该是可以恢复正常的走路的，这个时间大概在受伤以后一个半月左右，当然想要满足运动的要求的话，可能需要在受伤以后三个月左右，而且最好再复查一个磁共振，确认韧带的恢复情况。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

理疗现在可以开始去做，但是一定要去正规的医院的理疗科做，现在还有一些轻微的疼痛，我觉得这是非常正常的。