问题详情

您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

对于接下来的治疗，我有以下一些建议，你可以参考一下，第1点，其实也是最重要的一点，就是要养成良好的工作生活习惯，要保持标准的坐姿，要做到劳逸结合，不要长时间的看电脑或者看手机，这一点对你来说是非常重要的。第2点就是建议你可以考虑到医院的康复科去做一些治疗，腰疼的地方可以做一些红外线的理疗等等，如果说疼痛慢慢缓解了，我们可以做一些康复训练，但是在有疼痛的情况下是不建议你训练的。具体的训练方法肯定是要让康复师先评估，然后再给你做一定的指导，等你学会了以后，你就可以在家里面自己锻炼了，以后可以考虑去游泳，这个对预防腰疼的复发或者脊柱侧弯的恢复都是有很大的帮助的，我觉得这一点还是很重要的，第3点就是如果疼痛比较明显，可以适当的用一些药，比如外用的氟比洛芬凝胶贴膏，也可以口服西乐葆和妙纳。可以去药店买回来用上一段时间，等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。