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1、目前肾功能是正常的，没有什么问题。

2、缺少一个电解质的水平，需要查一下电解质水平。要评估一下是否存在高钾血症的问题。横纹肌溶解容易诱发高钾血症，有这样一个风险，所以需要排查一下。

3、横纹肌溶解的诊断应该是成立的。有相应的锻炼史，有肌红蛋白的增高。

4、那么接下来尿量的观测就极为重要。一般来说如果你能够保证尿量正常，每天排尿顺畅，即便是存在横纹肌溶解，大多也能够自行缓解。如果出现尿量减少，那么就得高度警惕，可能是横纹肌溶解诱发了急性的肾小管阻塞。

5、接下来主要是以休息为主。短期内是不适合在进行锻炼和运动。

1、电解质应该今天就去查，这个数值相对来说比较危险，比较关键，确认没事更放心。

2、如果这些指标都没问题，那么后面就是一个自行恢复的过程，多喝水，勤排尿。并不是完全不能动，只要不是体力活动，简单的做办公室的工作也没太大影响。

嗯，没关系的，每个医院都有急诊，简单去抽个血看一看吧，这个应该是很容易实现。