问题详情

您好，感谢您选择对我的信任，我先看一下您的提问，整理一下您的信息，我这边会尽快给您回复（我这边需要整理您的信息，打字或者语音需要5～10min的回复时间），温馨提示，暂时不要提问，节省提问次数。感谢您对临床医生的理解，稍后刘医生会尽己所能帮助您早日康复解决您遇到的问题

收到您的回复，关于您的提问及相关分析和处理，后面的回复中我会为您详述。为了能尽量让您全面了解，需要用尽可能通俗的语言编辑回复您，正常情况，我这边需要整理您的回复信息，打字或者语音需要5～10min的回复时间，个别情况我在回复别人的问诊后才能有时间给您答复。

但因为都是医院兼职医生，还需要进行手术和处理医院病人，如果我没有及时回复您，还请耐心等待，我这边一忙完就会尽快回复您，感谢您的理解和支持！

温馨提示：在没有全部回复完您之前请不要补充提问！因为平台规定只能提问三次，希望您的每一次提问都能真正起到作用，对您的咨询有所帮助。

您好，结合您的年龄和腰部疼痛的位置以及疼痛的查体情况，考虑腰背部肌筋膜炎和骶尾部肌筋膜炎
治疗方法：注意休息、避免平卧和葛优躺，侧卧趴着都可以。适当运动锻炼及避免腰部弯腰用力，避免腰部受凉（比如冷风的直吹，腰别漏缝，衣服掖裤子里，汗液蒸发后暴露在寒冷的空气中），可采用止痛药物（局部疼痛区域外用洛索洛芬凝胶贴膏）、物理疗法（红光照射、高中低频）进行治疗，疼痛区域可以热水袋热敷2～3次/天，15min/次，晚上睡觉尽量侧身睡觉，晚上睡觉避免压到疼痛区域，空调温度不要太低，多饮水。可以冲热水澡泡温泉是有好处的。配合局部外涂扶他林乳膏会效果好的快一些。痛部位外用扶他林乳膏要把疼痛范围扩大涂抹，力度适当，不要产生疼痛，来回涂抹按揉十分钟，促进局部炎症吸收。
饮食上加强营养避免辛辣刺激性食物，禁烟酒。规律睡眠。
您这边不要太紧张，每个人都有生病这种意外的情况，您目前的情况可控，只要您积极配合治疗，是很难留下暗伤和反复不愈这种情况

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出
来，这样您就等于有第四次提问机会，我会在评论回复中给予您解答。如果对我的回答感到满意，希望您帮我点亮五颗小星星，也算是给予我工作的支持和鼓励，再次感谢您的信任，祝早日康复。