您好,感谢您的信任和咨询,病史已详阅。
1.病毒igg高是没有关系的,说明有抗体,就好比打了疫苗一样的。而风疹病毒和巨细胞病毒igm没有看到参考范围,最好是能去检验机构打印一下原始的报告单,如果igm阳性的话,目前igg都不高, 不排除最近刚感染的可能,这些病毒感染有可能也是表现为
感冒的,建议暂时不要备孕,过三个月以后复查一下风疹病毒和巨细胞病毒igg和igm,等待igm转阴后再开始备孕。
2.备孕开始注意休息,适当运动,避免吸烟喝酒,避免接触毒物,射线,工业污染等不良环境的影响,补充含叶酸的复合维生素,饮食方面注意健康均衡合理搭配,鱼虾肉蛋,蔬菜水果,都是可以吃的,少油炸,多蒸煮,会有好处。