您好,感谢您补充信息!
1.根据您睡眠障碍的特征,可以考虑中期睡眠障碍,表现的是以多梦,早醒为主,可以用一些中短效的助眠药物。但这类药物只能在线下门诊开处方,网络平台不能处方这类药物(依据药品使用安全相关的法律法规)。
2.糖耐量受损的问题,目前也非常常见,好在能够尽早发现,也不用过于担心。现在注意饮食结构的调整以及适度的运动,定期监测,就可以延缓甚至阻止它的进一步发展。
3.更年期的影响,还需要考虑激素水平,卵巢功能,月经周期,以及其它各种症状,综合判断。根据您的年龄,以及并没有其它症状,似乎考虑更年期问题稍显早了。但确实女性的内分泌系统是比较脆弱敏感的,容易受到压力的伤害。如果担心的话,可以先查下激素水平。
4."谷维素的副作用似乎比较明显?能够长期使用吗?吃多久需要停用?有依赖性吗?"
谷维素,我没遇到过出现副作用的,是比较安全的,连续试用2周是没有问题的。因为西药的助眠药物只能在线下门诊开,所以我考虑的是,如果您时间不方便的话,可以先在平台上帮您开点谷维素和b1试用。
还有一点建议就是,如果白天的生活质量不特别受影响的话,对这种睡眠障碍不用太过于紧张,放松心态极其重要。机体是有一定的自行调节和纠正能力的。
以上建议供您参考。