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首先，应该确定是否真的是胃痛，建议胃镜或者胃肠钡透检查。其次，如果胃痛，缓解的方法首选中和胃酸用药，如铝碳酸镁，磷酸铝等。还可应用质子泵抑制剂药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。最后，辛辣刺激过冷过热的食物不宜食陪用，建议食用好消化的食物，而且注意养成三餐定时定量，必要时加餐，作息规律等习惯。

低盐饮食，每日食盐小于6克，多食含钾丰富食物如香蕉、木耳、香菇等，戒烟限酒，适当锻炼，控制体重。监测血压，规则服用降压药。