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平时有没有熬夜，最近有劳累、着凉吗，有没有学习、工作、生活中的压力，会不会情绪变化较大，有没有久坐，饮食中辛辣刺激的吃的多吗？有吸烟饮酒吗？

1、胸片的检查没异常，心电图也问题不大，根据你的情况，考虑肋软骨炎引起胸痛的可能性大，不用担心这是种自限性疾病，不需要治疗即可痊愈，但是容易反复发作，所以生活中有几个注意事项。一般恢复时间是3到4周。
2、一是、平时生活中要注意保暖，避免着凉；
二是、尽量不要熬夜，保证充足睡眠很重要，建议11点前睡觉；
三是、平时适当运动锻炼一下；
四是、饮食上清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等；
五是、自己及时调整好心态，保持好的心情，平时有压力或心情不好要找些方法缓解，听听歌、散散心等；
六是、可以吃点止痛药缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊，每次一粒，每天一次，如果疼痛不影响生活和睡眠，可以不用吃。
七是、可以在疼痛部位热敷一下。

以上建议供参考，希望对您有帮助。

暂时不要做这些运动，平时运动可以快走或者散步。