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从你的照片和描述来看，你的足底有片状过度角化性红斑、脱屑，趾间有红斑脱屑，皮疹有瘙痒，你的拇趾甲远端有增厚、甲下随碎屑。这种情况有十年余。

综合来看，你有两种情况
1、你的足底见片状过度角化性红斑、脱屑，趾间有红斑脱屑，皮疹有瘙痒，你的这种皮疹是足癣可能性极大，足癣也就是俗称的“脚气”、“香港脚”等。
2、你的足拇趾甲远端有增厚、甲下碎屑，你的这种情况要考虑是甲癣，也就是俗称的灰指甲。

尽管考虑是足癣甲癣，但也不能完全排除足部湿疹、甲营养不良等情况，而且足癣甲癣治疗周期较长。
因此，治疗前建议你必须要做真菌镜检，进一步确认诊断。

足癣、甲癣都是真菌感染，治疗都是使用抗真菌药物治疗，药物都是一样，只是甲癣外用药的剂型不一样。如果口服药，可以用同一种药，只是甲癣疗程长一些而已。这些真菌感染，口服抗真菌药物以后，85%-90%以上都是可以根治的。

你这种情况既有足癣也有甲癣，如果没有肝肾疾病，肝功能正常，建议你口服抗真菌药治疗会更好。

一、关于足癣

你的足底见片状过度角化性红斑、脱屑，趾间有红斑脱屑，皮疹有瘙痒，你的这种皮疹是足癣可能性极大，足癣也就是俗称的“脚气”、“香港脚”等。

足癣发病原因
足癣是一种真菌感染，由皮肤癣菌感染引起，多为红色毛癣菌复合群。皮肤癣菌可以在人与人，动物与人，污染物与人之间传播。
足癣的传染途径。多因混穿鞋袜，共用擦脚毛巾和用具；光足在公共浴室、健身房、游泳池等场所行走；搔抓过其他真菌感染部位再抠脚等因素传染。
诱发因素。气温高、天气湿热；手足多汗；穿过紧、不透气鞋袜；有糖尿病等免疫功能降低的情况或者疾病，也是重要的易感因素。

日常护理建议
1）保持足部清洁干燥，减少足部出汗，及时清洗。保持鞋袜干燥卫生，勤换鞋袜。穿宽松棉质袜子，穿宽松透气鞋子。
2）分开使用洗脚盆及毛巾，以免相互传染。
3）少食容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 保持情绪稳定安静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。
4）足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

治疗建议
1）外搽抗真菌药物如美克软膏，每天外擦1-2次，需要连续用药一月。
2）如果没有肝肾疾病，肝肾功能正常，可以口服抗真菌药，如特比萘芬片，每天0.25克，连续2-4周。

不用担心，足癣是一种常见疾病，是完全能够治愈的。

二、关于甲癣

你的足拇趾甲远端有增厚、甲下碎屑，你的这种情况要考虑是甲癣，也就是俗称的灰指甲。

甲癣是一种甲的真菌感染，多由甲外伤、足癣的真菌感染蔓延、机体抵抗力降低等因素诱发。你这种情况多由甲外伤后真菌感染或者足癣真菌感染蔓延所致。
甲癣有一定的传染性，可以传染他人，也可以传染自己其他部位的皮肤和指甲。

甲癣的治疗建议
甲癣有口服和外用抗真菌治疗两种方法，建议你口服抗真菌药治疗。
1、如果没有肝肾疾病，肝肾功能正常，建议你口服抗真菌药特比萘芬片，每天一次，一次250mg，连续口服2-3月。极少数患者服药后有肝功能损害，建议开始服药后一月后，查肝功能。
2、如果不能口服抗真菌药，建议外擦阿莫洛芬擦剂，外擦病甲，每周1-2次，连续六月。注意严格按说明书外用。

注意保持足部卫生干燥透气，穿棉质宽松的鞋袜，保持鞋袜卫生干燥。注意保持手部干燥卫生，注意避免足部外伤。注意增强体质，增强机体抵抗能力。

不要太担心，甲癣是很常见的皮肤病，口服抗真菌药治愈率超过85%-90%以上。

祝你早日康复！

因为甲癣治疗周期很长，你这种情况需要先足部皮肤和趾甲的真菌镜检，确认诊断，才能开始治疗。
再者，口服抗真菌药需要肝功能正常，没有肝病，需要检查确认肝功能正常。
我这里暂不给你处方。
这些药很常见，很容易在当地医院或药店买到的。