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您好，感谢您的信任与支持，非常荣幸为您提供医疗咨询建议服务。目前我正在详细研究您的描述，您先不要着急，由于疾病的诊疗有时候可能会需要一定的时间分析，所以请您谅解一下，请耐心地等待一下，我肯定会尽快回复您。另外，鉴于丁香系统仅提供三次提问机会，所以请您珍惜提问机会，避免简单无效提问，另外此条消息请不要回复，谢谢您的理解、支持与配合，我会竭诚为您服务！

您好，感谢您的信任和提问。根据您的描述，考虑是饮食不当引起消化不良的可能性比较大，因为时间比较长，考虑存在慢性胃炎的情况。结合您的症状考虑不存在明显的反流性食管炎，不严重。

消化不良分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良主要是由精神因素如焦虑抑郁、紧张恐惧，胃肠动力异常、敏感性增高、胃酸分泌过多等原因所致，其中，一半以上功能性消化不良都与焦虑抑郁和恐惧紧张有关；器质性消化不良，主要由胃炎、溃疡、肝胆胰等疾病引起。
虽消化不良只是个很轻微的疾病，但我们通常会建议完善胃镜检查，因为胃镜不但能诊断器质性消化不良，还能指导对消化不良的治疗。
所以您的情况，建议完善碳13呼气实验和胃镜检查。如果暂时没有空完善检查的话，就先口服下列药物，改善症状，具体建议如下，
一，药物方面，
1）雷贝拉唑钠肠溶胶囊20毫克，每天一次，晨起空腹服用，
2）马来酸曲美布汀片，0.1克，每天三次。
3）整肠生0.5g，每天三次，规律服用4周观察效果。
二，生活上
1.注意保持情绪愉悦，避免没必要的焦虑，抑郁和紧张，学会去放松自己。
2养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足的睡眠。早睡早起。
3饮食宜多样化，富含营养且易于消化的食物，定时定量，不宜过饱和挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过凉。每餐七八分饱就可以。
4避免暴饮暴食，避免酗酒，吸烟，勿食过酸，高脂肪，辛辣或者浓茶咖啡等刺激性食物
5加强体育锻炼增强体质，可增强胃肠运动功能
6注意腹部保暖。

您好，不要太焦虑紧张，情绪对我们胃肠影响还是挺大的。上述的药物是建议同时服用的。特别忌口的就是上述说的，避免油腻的食物，避免辛辣刺激的食物，避免生冷的食物及饮品，避免暴饮暴食具体参考上述的建议。

您好好，幽门螺杆菌感染有的人没有什么症状，有的人会出现口臭，腹胀，恶心，胃胀，胃炎甚至胃溃疡的情况。
目前疾病表现出来的症状就是上述说的慢性胃炎合并消化不良，就是这个疾病。
希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快。