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简单的文字总结一下，充分喝水，保证尿的颜色，进而保证做量盐水漱口，保证咽喉湿润，含服蜂蜜或者糖块或者冰块，缓解局部症状，口服对乙酰氨基酚缓解病情，不是一定发烧多少度以上才能用药的，用药时间不超过3~5天。3~5天以后如果症状无法缓解，特别是出现咽喉化脓，可以考虑口服头孢类抗生素，常用头孢地尼或头孢克肟，用药时间5~7天，但是如果连头孢类抗生素也用上以后，3~5天以上症状仍然无法缓解，就必须到医院就诊为好了。所有的方法和药物都是哺乳期安全的，并不会影响哺乳，可以放心使用。