您这个考虑湿疹的可能性大。
照片来看您的两侧足背皮肤有很多红色斑点,微微凸起,不知道是否伴有瘙痒,目前皮肤状态来看考虑湿疹的可能性比较大。这个具体原因不确定,可能是接触的东西或者吃的东西
过敏,冷热刺激,皮肤干燥,昆虫叮咬等等引起的,相对来说跟冷热刺激或者皮肤干燥有关系的可能性会更大一些。
治疗可以外用丁酸氢化可的松乳膏或者丙酸氯倍他索乳膏,一天两到三次。同时可以口服氯雷他定或者西替利嗪,晚上一次一粒。
最近需要注意少吃辛辣刺激食物,牛羊肉及海鲜,注意减少冷热刺激,尤其是别热到了。注意护肤,注意皮肤滋润。