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你好，从她的b超（甲状腺弥漫性回声改变）上看，首先考虑的诊断是比较常见的良性疾病：桥本甲状腺炎。目前她甲状腺没有结节，所以不需要外科手术治疗。桥本甲状腺炎是常见的自体免疫性炎症，目前医学没有什么办法治疗和治愈，她血检最关键的甲状腺功能七项没有查，建议尽快去抽血查这个指标，看看有没有甲亢或者甲减。如果都没有的话，后面每年复查一个甲状腺b超和甲状腺功能，以关注这个病情的变化。平时不需要什么特别禁忌的。低盐饮食，然后海带紫菜这种含碘量特别高的适当少吃就行。健康生活，均衡营养

这个血检TSH（促甲状腺素）明显升高，是严重的甲状腺功能减退。会导致新陈代谢变慢，甲状腺肿大，还会增加生甲状腺疾病概率，建议服用优甲乐补充甲状腺素，每天吃一颗，早上空腹，吃一个月复查甲状腺功能。