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你好，感谢您对我的信任和提问！

第一，从您提供的信息和面部照片看，确实您面部存在痤疮和毛孔粗大的问题。

痤疮是我们很常见的一个皮肤问题，发生主要是由于皮脂腺增生，及皮脂腺分泌旺盛，毛囊口过度角化，痤疮丙酸杄菌定植以及炎症反应造成的，另外遗传易感性，激素水平的变化以及，油脂分泌情况，精神压力，情绪，不良的生活饮食习惯和结构，环境污染等都会可能诱发或者加重痤疮的发生。所以为了进一步改善，我们需要借助一下药物的使用，需要把一些注意事项做好，也可以借助一些医美治疗的方法。

第二，对痘痘的地方，建议白天外用一次班赛，晚上外用一次阿达帕林。班赛和阿达帕林在一开始使用的时候都可能会出现刺激性的问题，所以一定局部点涂，薄薄涂一层，可以先停留10到15分钟然后洗掉，这样使用一周没有明显发红脱皮等不舒服之后，可以延长时间到20分钟，再逐渐延长时间到30分钟，也就是说要逐渐延长停留时间，逐步耐受。

小颗粒和痘印的问题也可以通过外用阿达帕林来改善，晚上外用一次阿达帕林，用法和上面的一样，但小颗粒和痘印需要坚持用，改善没有那么快。

第三，皮肤护理方面，洗面奶只要是正规品牌就行，而保湿产品也是要用的，简单的乳就行。外出要把防晒工作做好。

饮食方面，少喝牛奶尤其脱脂牛奶和低脂牛奶，少吃油腻和甜食，包括奶茶饮料零食等。平时请注意尽量规律作息，不要熬夜，不要有太大压力。

第四，从您的照片上来看，确实毛孔粗大相对来说还是比较明显的。对于这种毛孔扩大的问题建议还是可以通过医美治疗改善，如果只是外用药物往往效果不是很理想。

您可以等到面部痘痘的情况比较稳定之后在您方便的时候进行点阵激光或者黄金微针这类医美治疗，一般三个月做一次，每次做完之后需要恢复大概7~10天的时间，而且在治疗后建议严格防晒。