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2024年07月14日
症状及患病时长：
大概有一年了特别容易疲劳犯困，情绪低落，最近复查医生开了维生素d检查结果13.6，去年7月份乙肝治疗打了干扰素，就是那时候开始容易疲劳，副作用很多，打了2个月停了。
就医及用药情况：目前长期用药有富马酸丙酚替诺福韦片和硒酵母片。
需要解答的问题：
请问大夫需要怎么补充维生素D，平时饮食生活有什么需要注意的。
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2024年07月14日
您好！根据您的检查结果，您的维生素D水平确实是偏低。维生素D缺乏，在中国人群中非常常见，这与我们的户外活动时间少相关。
日常饮食中，富含维D的食物很少（动物性食物中只有含脂肪高的海鱼和蛋黄中有相对含量较多的维生素D3。植物性食物蔬菜、谷物和水果中几乎不含维生素D），仅靠日常的饮食很难得到足够维生素D。主要是靠增加日晒和额外补充。
日常的维生素D补充剂，一般也是选择活性维生素D3。现在市面上大部分的补充剂也是活性维生素D3。以前大部分的品牌都是国外的品牌。而国内生产的多是AD合剂，长期吃的话容易有维生素A过量的情况。不过现在生产单纯活性D3的国内厂家也渐渐多了起来。很多品牌都可以选择，比如星鲨。一般来说，正常成人、非孕期，日常补充400-800单位就足够了。
您目前是缺乏状态，一段时间内吃800单位，时间大概1-2个月，之后正常吃400-800单位就可以了。如果要用网上的，一定要注意选择正规的品牌，仔细阅读说明书，按说明书用法应用。
维生素D缺乏一般不会导致明显的乏力疲劳、情绪异常等症状。不过也可能有个体差异。您先吃上看看。
日常饮食中，富含维D的食物很少（动物性食物中只有含脂肪高的海鱼和蛋黄中有相对含量较多的维生素D3。植物性食物蔬菜、谷物和水果中几乎不含维生素D），仅靠日常的饮食很难得到足够维生素D。主要是靠增加日晒和额外补充。
日常的维生素D补充剂，一般也是选择活性维生素D3。现在市面上大部分的补充剂也是活性维生素D3。以前大部分的品牌都是国外的品牌。而国内生产的多是AD合剂，长期吃的话容易有维生素A过量的情况。不过现在生产单纯活性D3的国内厂家也渐渐多了起来。很多品牌都可以选择，比如星鲨。一般来说，正常成人、非孕期，日常补充400-800单位就足够了。
您目前是缺乏状态，一段时间内吃800单位，时间大概1-2个月，之后正常吃400-800单位就可以了。如果要用网上的，一定要注意选择正规的品牌，仔细阅读说明书，按说明书用法应用。
维生素D缺乏一般不会导致明显的乏力疲劳、情绪异常等症状。不过也可能有个体差异。您先吃上看看。
TA的问答
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：张医生你好，这是本月复查的结果，你看一下目前的状态是什么情况？现在是每天吃半片赛治。今天查的。昨天前天没有吃药。身体感觉肚皮有点胀。目前的检查结果是甲亢还是甲减？与9月份的复查结果相比严重了还是减轻了。另外你看一下我检查的到时候需要选哪一个科目，上面我发了一张图片我感觉上个月我查的科目选重复很多。
另外你看一下我发了一张图片，上面就是说我每次复查的时候需要选哪几个科目？症状及患病时长：痛风，健身引起痛风然后昨晚吃了蟹黄面，左脚半夜开始肿
就医及用药情况：还未用药
需要解答的问题：因本人现在正在备孕，有没有什么药可以吃了之后正常备孕的？症状及患病时长：无症状
就医及用药情况：二甲双瓜（普通片），一天三次，一次0.5克
需要解答的问题：图片分别为空腹、喝糖一小时和两小时的胰岛素和血糖值，请医生看看这个血糖和胰岛素抵抗是什么程度？另外我一天三次用二甲双瓜副作用比较大，头晕、想吐、消化不良、没精神，是否可以降低药量？
麻烦医生帮忙看看检验报告，异常指标分别代表啥意思症状及患病时长：
一个月
就医及用药情况：无
需要解答的问题：
大夫你好 我爱人进一个月经常感觉到饥饿和疲劳感，并且有点掉头发但都不是很严重，今天上我们附近的医院查了血糖和甲状腺，大夫说是甲亢，并且然后我们化验血常规和肝功能准备吃药，因为我们去的是二甲医院所以不是很放心，麻烦专家您给看看结果，给我们个建议谢谢了！
