1,已基本了解病史,总结如下;
2,首先患者您说的量表评分提示有混合型焦虑抑郁障碍中重度,无口齿不清,无肢体无力,另外有明显睡眠障碍,目前主要考虑诊断:混合型焦虑抑郁状态;睡眠障碍;其实这二个是相互的,会互相影响,根据诉说的情况,已经影响到生活,可考虑治疗;
2,药物治疗:阿普唑仑,睡前半片,3天后改为一片,观察1-3月看下情况,若好转,可以慢慢减药停用;曲唑酮,睡前一片;
3,生活上的调整对睡眠也有帮助(做这些的目的,也是为了后面不吃药),平时要学会多做些自己感兴趣喜欢的事情,这样容易心情好,喜悦,和有自信,另外也可以转移注意力,不会过多关注睡眠和焦虑;傍晚时分可以做些运动,跑步等,坚持做,每天半小时,释放压力情绪(这两点一定要做)
5,总体上,不用担心,您这个问题临床很常见,需要药物和生活思维运动一起调整,慢慢调整,学会释放情绪,再结合药物治疗,对改善有很大帮助