您好,感谢你的信任。
从您的照片来看,牙龈红肿,白色的凸起是牙槽骨突,这个是骨头增生造成的,很多人都会有,疼痛不一定与此有关。
建议您至正规口腔医院牙体牙髓科就诊,需要对牙齿进行牙髓活力测试、拍X线片,看看牙根下面有无炎症、有无
囊肿,如果有的话,需要根管治疗,必要时根尖手术。
如果牙根都没问题,可能是牙龈炎/牙周炎引起的疼痛,建议洁牙。
另外要特别注意口腔清洁,刷牙需要特别刷这个区域,轻柔全面地把这个区域附近都清理干净,再用牙线将牙缝里面的食物残渣清理干净,这一步特别重要。
饮食上注意不吃硬的、刺激性强(如冰的烫的辣的)的食物,以免炎症急性发作。
希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。