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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

根据你提供的资料来看，我觉得你目前膝盖的疼痛有两种可能，第1种可能性相对比较大，那就是肌腱的损伤或者炎症，因为你只是在走路的时候突然之间出现了疼痛，好像没有明确的外伤，或者只是一个轻微的扭伤，你的照片里面指的位置应该是你左膝盖的后外侧，这个地方应该能摸到一个筋，这就是我们的股二头肌肌腱，走路活动的时候这个肌肉是要收缩的，所以走路活动比较多的话，可能会出现一些这样的问题，也就是我前面提到的损伤或者炎症，第2种可能就是膝盖里面的问题了，那就是半月板，一般来说半月板的疼痛是在关节里面，所以你的感觉会使里面有疼痛，用手指按压的时候会有疼痛，但是表面按压的时候是没有疼痛的，当然如果有问题的话，表现出来的症状和你的描述是差不多的，对于这样的问题，如果你想要进一步确诊的话，就要去医院的骨科看一看，要让医生帮你检查一下，有必要的话做个磁共振看一下，这样才能明确你的病情，但是如果你之前没有任何的不舒服，只是昨天走路的时候突然之间疼了，一般来说问题不会太大，所以暂时不去做检查也是可以的，但是需要自己去做一些治疗，第1点就是要很好的休息，不能过多的活动或者走路或者下蹲或者爬楼梯等等，休息的越好，对你的恢复也就越好，可以考虑买一个护膝戴上保护一下你的膝盖，第2点就是建议要考虑做一些理疗或者热敷，比如用热水袋热敷，每次5~10分钟，每天三次，也可以去医院做一些物理治疗，比如说红外线的治疗等等，效果还是比较好的，可以考虑治疗上1~2个疗程。第3点就是要配合一些用药，我推荐局部外用扶他林软膏，同时口服西乐葆和迈之灵，这几个药的效果还是比较好的，可以考虑用上一段时间，等症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以你的病情我觉得可能是局部的一个轻微的损伤或者炎症反应，按照我的建议去做一些治疗，应该还是可以慢慢恢复的，你不要太担心。如果治疗一周没有什么效果或者越来越严重的话，那就要考虑去医院看一看，做一些相关的检查，等结果出来以后我们再进一步调整治疗方案，应该也是可以慢慢恢复的。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

你客气了，如果和我的分析差不多的话，那就按照我的建议去做一些治疗，应该还是可以慢慢恢复的。