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你好，感谢您对我的信任和提问！

第一，根据您的照片和提供的信息，确实趾甲是有灰指甲的表现，我们专业上叫做甲真菌病，也叫做甲癣。

第二，灰指甲是真菌感染导致的，灰指甲可以表现为甲凹凸不平，横纹，增厚变色变形等。其实灰指甲发生率还是很高的，在我们生活中非常的常见。根据您提供的照片上来看，虽然你现在有灰指甲，但不是严重的。

第三，关于灰指甲治疗，我建议您可以考虑外用药物处理，我们也通常首选就是使用外用药物。您目前用的药物也是可以用的，但如果想效果更好的话，更推荐可以使用阿莫罗芬搽剂，这个药物是国内外指南优先推荐的外用药物。这个药物本身会配套有小锉刀，在用之前可以先用配套的小锉刀把有问题的指甲磨薄一点再上药。而且这个药物每周只用两次就行，一般建议使用三个月，外用药物安全，效果不会那么快，坚持使用就可以的。

第四，生活中注意，饮食方面，可以不需要特殊忌口，可以正常饮食的。

在生活中建议尽量不要穿公用拖鞋或者使用公用毛巾脚盆等等，平时穿的袜子建议洗的时候要分开洗，洗的时候要用热水烫烫。