问题详情

您好，
我是季医生，问题我已经收到，感谢您的信任与支持；
～后续我会尽快为您进行详细的语音回复，为您讲解诊断和治疗建议，望您耐心等待，先不要追加提问；
～本次问诊您总共有3次提问机会，希望您珍惜宝贵的提问机会，提出您的疑惑，我会尽力为您解答疑惑；
感谢您的理解与信任，谢谢。

您好；
结合您提到的症状表现，考虑可能诊断为肩袖损伤或肩关节肌腱炎。羽毛球等运动会对肩部造成较大压力，特别是反复的挥拍动作可能导致肌肉和肌腱的损伤。肩袖是肩关节周围的肌腱和肌肉群，如果反复使用或用力过度，可能会导致肩袖部分撕裂或炎症。症状通常包括抬手困难、疼痛加剧。

给您处理建议：
1. 休息与减少活动：近1个月内避免继续打羽毛球或进行会刺激肩关节的动作，让肩膀有时间休息。
2. 目前症状已经持续3天，建议局部疼痛部位开始进行热敷或者洗澡时用热水进行冲洗，每日2-3次，每次5-10分钟；
3. 物理治疗：可以康复科就诊进行局部理疗，比如微波、激光、中频等改善疼痛和促进肌腱修复的理疗措施。
4. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如果疼痛比较明显，影响日常生活和睡眠，可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚，缓解疼痛和炎症。
5. 如果症状持续加重不缓解，建议骨科就诊进行肩关节MRI检查评估诊断肩袖损伤程度；
谢谢。

布洛芬缓释胶囊建议用法用量为：每天2次，，每次一粒（0.3g）饭后口服，避免空腹用药；
如果疼痛程度没有严重影响日常生活或睡眠，可以先局部外敷膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，每日一贴，每贴维持8小时后撕去即可；
谢谢。

您好；
目前刚刚出现疼痛表现，先以休息和改善疼痛治疗为主，暂时先不需要进行康复训练；
谢谢。

待后续疼痛改善后可以进行肩关节外展和前屈的抗阻训练，比如用手握1瓶500ml矿泉水进行负重完成肩关节的外展和前屈动作，注意活动范围控制在90°以内，同时匀速慢速完成动作，每天进行2-3次训练，每次训练进行3-5组动作，每组动作完成15-20次肩关节的抗阻外展和前屈，增加肌腱强度，从而预防肌腱损伤的再发；
谢谢。

您好，
回复已经收到，稍等为您具体解答，望您理解。
谢谢。