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您好，您的牙龈发黑、肿胀，是慢性龈炎的表现。

慢性龈炎是因为口腔卫生没有保持好，没有好好刷牙，也没有定期洗牙引起牙齿周围形成牙结石，牙结石会刺激牙龈导致牙龈红肿、出血，一般无痛。
也可以很明显看到不少牙结石。

慢性龈炎是需要去口腔科洗牙的，吃药没用。洗牙就是为了清除牙结石，牙结石没有了，那慢性龈炎也就慢慢恢复了。

生活建议：
1.养成每天早晚两次刷牙、饭后漱口的好习惯，搜索一下bass刷牙法。
2.每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
3.食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
4.每年洗牙一次。