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你好，信息已经收到。感谢你的信任！你的问题我已经仔细阅读，稍后详细回复你（需要一些时间大概10分钟-30分钟左右)。在收到下次回复之前，请你暂时不要追问，因为丁香医生平台设置，每次咨询只能有三次交流，以免浪费你的次数和金钱。谢谢！

您好，非常感谢您的信任。我已经详细阅读了您的病史资料。您的病史补充问一下：
1.爱人理解您吗？孩子上几年级了？
2.是不是觉得总是高兴不起来？会不会觉得做事情没有兴趣，或者说以前感兴趣的事情现在不愿意做了？
3.平时还有没有反复检查门窗有没有关好或者反复洗手行为？
4.有没有记忆力下降容易忘事？有没有悲观觉得未来没有希望？有没有容易后悔自责？
5.有没有觉得活着没意思不想活的计划或者行为？
6.有没有莫名的担心、紧张、害怕？
7.这些表现持续时间大于两周了吗？

我十分理解您的难受，如果换做是我处在这种状态下也会很难受。我把我的想法告诉您：
1，根据您的整体情况，目前主要是情绪低落，兴趣感下降，记忆力下降，悲观，容易心烦，担心紧张害怕，有觉得活着没意思，有控制不住反复检查。这些表现持续时间大于2周，这种情况还是考虑存在抑郁焦虑、强迫症状的可能性大。
2，如果对生活和工作影响大，建议药物治疗：如果没有用药禁忌，没有相关药物过敏史，可选用舍曲林（50mg/片），起初3天内，每天早饭后半片，第4-6天，每天早饭后一片，第7天开始，每天早饭后1片半。
※3，平时生活中的建议：运动起来，运动能促进脑内一种调节情绪的递质分泌；找事情做，让自己忙起来，别让自己闲下来；活在当下。当感到不开心及孤独时，冲个热水澡，给朋友打个电话，或逛逛商店，以使自己平静下来。把关注点放在外界，做做放松的事情，听听轻音乐，转移注意力。
4，总体上，不用担心，这样的情绪问题在目前紧张压力大的社会环境下非常常见。不是严重性问题，按照我说的药物和生活中的调整，会有明显改善，提高生活质量。祝好。


希望我的回答对您有帮助。如您还有不清楚的地方，欢迎继续向我追问，若对本回复满意，请在评论区及时给出留言和评价，你的支持将是我不断进取的动力，谢谢！