哺乳姿势:
吃奶时,孩子的嘴巴要含住大部分乳晕,而且孩子的身体呈现一条直线面对妈妈。(说说孩子吃奶不舒服的感觉,举个例子:别人喂我喝水,如果杯子放在我面前,我一低头就够着杯子就能喝到水,如果杯子放在我一侧肩膀,我需要扭着脖子喝水,想想,这样的姿势是不是难受别扭?孩子在妈妈怀里吃奶时,如果身体面对天花板,扭着脖子吃奶,那孩子很不舒服,不容易含住乳头乳晕,于是就使劲吮吸乳头,结果乳头就吸出白泡甚至破溃。)哺乳姿势见附图
断奶一般循序渐进,逐渐减少每天喂奶次数,譬如现在每天喂6次,下周改成每天喂5次,再下周每天4次,直至奶水没有,就不喂了。这样断奶比较温和,不容易堵奶,避免乳汁淤积和乳腺炎。
或者直接停止哺乳,但是感觉胀奶时就用吸奶器吸出了一部分乳汁,而不是排空乳汁,当感觉不胀奶时就停止吸奶,反复如此,直至乳汁明显减少,再也不感到涨奶,就算是回奶成功,这样可以避免因为突然停止哺乳造成乳汁淤积以及乳腺炎。