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1.初步考虑是视疲劳，揉眼睛嘎吱响，是因为眼睛里面的空气和水碰撞形成的，不用过度担心，不要用力揉眼睛。视疲劳会引起眼酸胀，干涩异物感，间歇性视物模糊甚至视力下降。主要是由于平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。缓解视疲劳的最佳方式是让眼睛休息。
2.治疗：可以滴用缓解眼睛疲劳的人工泪液，例如羟糖甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、速高捷眼用凝胶等，在眼部疲劳不适时按需使用。或使用非药物治疗，如远眺法和做眼保健操等，以改善眼周循环。
3.平时要多休息眼睛，注意室内照明，光线分布要尽量均匀、稳定；保持光线明亮、柔和；眼睛注视的区域应避免眩光或反光。连续用眼时间不宜过长，坚持20-20-20原则，每隔20分钟，至少远眺6米（即20英尺）远的地方，持续眺望20秒。生活起居有规律，不熬夜。一般情况下，不用过度担心，但如果休息、用药一周以上仍无好转，建议到线下眼科就诊。