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您好！1您最可能的诊断是:舌乳头炎。
2舌头上并不是光滑如镜的，上面有大大小小的乳头，起到感觉和味觉等作用，包括菌状乳头、丝状乳头、轮廓乳头、叶状乳头四种。
您主要发炎的是丝状乳头或菌状乳头。
舌菌状乳头色红，分布在舌前部和舌尖部。炎症时乳头充血，灼热，疼痛不适感。
舌丝状乳头的发炎表现在丝状乳头的增生或剥脱，刺激痛等。
3常见的主要原因是:全身性的贫血和维生素缺乏等，局部因素有进食辛辣刺激或过烫食物，轻微创伤引起轻微感染等。
很多时候，精神状态也会导致舌乳头炎，比如精神压力大，焦虑等。
4一般用以局部治疗为主，可用复方氯己定含漱液漱口，将肿胀区域全部浸在漱口液中，一天2次，每次不少于2分钟。这可以有助于消炎。
5平时注意口腔卫生，保证有效刷牙，不吃辛辣刺激食物，不再咬到碰到这个位置。保持心情放松舒畅。
多吃蔬菜水果，补充维生素，还可以吃一段时间复合维生素片和叶酸(具体补的时间请结合自己的症状，不能长期补维生素的)。炎症轻的一两周即可痊愈。
希望可以帮到您，祝您身体健康！