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你好，

我已回顾了你前几次咨询内容，你现在嗳气基本消失，病情稳定，这很好。

你是功能性嗳气，其主要原因是抑郁、焦虑导致的内脏植物神经紊乱，尤其焦虑是很重要的原因，因此镇静抗焦虑是其最重要的治疗方法，氯硝西泮这一类药物就起到镇静抗焦虑的作用，必须使用，否则难起作用。

确实，氯硝西泮这一类药物使用时间一长，就易成瘾，因此症状控制稳定后需缓慢减量，使用时间越长，减药速度越慢。草酸艾司西酞普兰片这一类药物也要缓慢减量的。

药物对于你来讲只是辅助治疗，关键在于你本身，锻炼、放松、适当控制饮食，更主要的是转移注意力，注意力不要集中在自己身上，转移到其他地方，越是关注自己，你就越是难受。你工作忙时没有嗳气，就是因为你忙时注意力集中在工作上了，空闲时你不知不觉地会关注自己，今天有没有嗳气？嗳了几次了？这一关注，嗳气就又增多了。

转移注意力，忘记自已，坚持锻炼，多做放松运动，你如果做不到这些，只有小剂量药物长期维持来控制了。

你目前氯硝西泮片使用的剂量不大，按照我的建议：放松、锻炼、转移注意力，氯硝西泮是能够减掉的。先减氯硝西泮，再减草酸艾司西酞普兰片。

你近二周无不适，你服药有段时间了，再稳定二周，二周后再开始减量吧。

建议：

1、草酸艾司西酞普兰片，每次2粒（每粒10mg），每日1次，早上口服，饭前饭后没关系。

2、氯硝西泮片（每粒0.5mg），

开始2周：
每次1粒，每日3次，饭前半小时口服。

第3周开始减量，每2周减1/8粒，病情稳定的话，直到减缓为止。

一般情况下，只要你保持情绪稳定，这样减药是不会难受的。

若减量过程中稍有不适，不需要加大剂量，维持原剂量，调整情绪，放松，锻炼，病情就能稳定，稳定2周后再减量。

若减量过程中有明显不适，需要加大剂量，加大到上一次剂量，调整情绪，放松，锻炼，病情就能稳定，稳定2周后再缓慢减量。

氯硝西泮减完后再咨询吧，再指导你减草酸艾司西酞普兰片。