一般来讲,单纯不同房去降敏,效果不一定很好,早泄还是得配合性生活,就像学游泳,还是得下水一个道理,
目前降低敏感度,最有效的,就是同房前5-10分钟涂抹利多卡因乳膏,
延长同房时间,也可以提前2-3小时口服达泊西汀30毫克,
这两个都建议一周1-2次,配合性生活
其余的,包皮过长,可以考虑包皮手术,让龟头裸露出来,长期与内裤摩擦,部分人也能改善,
还有就是比如冷水,温水,交替刺激,
还有就是
手淫或者同房时候,有射精感觉时候,停止抽动,用手请捏龟头,等射精感觉过去之后,再开始,每次这样训练2-3次。
其他的就是多运动,增强体质,
平时多做深蹲运动,缩肛运动,
也是有好处的。