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您好！
从您的情况来看来看来看属于新婚性ED可能性大，又叫圆房失败。一般与性经验不足、情感、心理、神经血管病变，吸烟等因素有关。对于年轻情侣刚刚有性生活或新婚夫妻最常见的是由心理因素引起的勃起障碍，又俗称“新婚性ED”，多由于缺乏性经验，心理紧张，加上缺乏配合默契，产生焦虑情绪，导致同房失败。
如果平时看某些视频、图片能正常勃起且手淫可以持续勃起到正常射精，那么说明勃起的生理结构没有明显问题，属于新婚性ED，绝大部分可以治愈。
一方面可以克服心理障碍，在轻松愉快的时候尝试同房，有足够的时间去酝酿。另一方面，由于勃起障碍无法完成性生活，推荐在药物（比如PED5I类药物）辅助下帮助规律适应性生活，一般成功1-3次或者1-2个月后续就可以停用或者减少药物使用。

第一次出现的话，可以再尝试一段时间，
这种考虑为心理因素导致的，首先再尝试一下在轻松愉悦的氛围里，提前做好准备，同时注意情感交流。如果反复尝试还是没有信心可以提前1小时口服帮助勃起的药物。

再放松一下，现在尝试还是太早。可以休息3-5天再试。

根据您的描述，勃起维持短和紧张有关系，所以考虑还是心理性因素有关。勃起是受副交感和交感神经控制的，交感兴奋会使得充血减少，而放松时候副交感兴奋有助于勃起，紧张会导致勃起交感兴奋。性生活需要氛围和放松环境，并且需要一些情感交流，多一些亲吻拥抱。如果只是单纯手淫缺乏环境刺激又有一些顾虑担心会受到影响。