如果性生活刚开始属于原发性早泄,最新诊断标准为短于3分钟(插入至射精时间)。但很多原发性早泄是可以随着时间自行改善的,因为刚刚开始性生活、性经验少,时间很短是常见的问题,需要半年到1年适应。
其次,性生活不规律也会导致容易早泄。按照目前的情况还不算严重,可以先尝试行为学治疗,也就是通过调整性生活节奏、积累性经验逐渐改善,如果存在困难,也可以服用药物比如必利劲治疗。
早泄与性经验技巧及心理有关:
1.如果能持续保持半年以上的规律性生活,适当减少
手淫自慰频率,性生活每周2-3次,对性经验积累有帮助。如果1年后规律性生活还存在问题,那么就需要治疗。
2.注意技巧多一些性交以外的刺激,多一些亲吻拥抱抚摸,性生活需要感情投入和气氛营造。
3女上位一般对阴茎刺激小,和伴侣充分沟通配合找到合适体位。可以使用润滑好的避孕套,必要时可以使用延时避孕套。
4放松心情,年轻人刚开始一次不行休息一下可以来第二次(前提是第二天不感觉到明显疲劳,因此适当减少手淫射精频率有必要),慢慢体会控制射精的感觉,射精也是一个锻炼过程。