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主要还是焦虑障碍。
用药注意事项：
1.建议药物:草酸艾斯西酞普兰早晨餐后半片5mg，如果无明显不适，第三天加到一片10mg。突然心慌气短发作的时候舌下含化劳拉西泮0.5mg。
2.服药之前建议完善血常规，肝肾功，心电图检查，服药期间禁止烟酒，服用药物后定期复查心电图血常规肝肾功等项目。
3.用药初期，常见的副作用包括口干，便秘，恶心，头晕等。绝大多数可以在2周之内适应药物副作用，药物安全性比较高，所以不要太担心。
4.这类药物用药个体化，小剂量开始，根据情况调整剂量，用药时间数月至一年。
另外：这类药物起效慢，规律服药两周左右才起效，初次用药2-3周进行复诊。
其他治疗注意事项：
1.除了药物治疗同时一定要结合心理治疗，针对目前的整个情绪问题，深入探讨背后的内心冲突，找到更为合理的表达方式和应对压力的方法，在预约心理治疗的时候，需要去精神科的心理咨询门诊去预约或者网络电话咨询。
2.而在治疗的基础上自我调整也是必不可少的首先一定要让自己的生活节奏慢下来，生活要规律，按时吃饭，按时睡眠，安排些适合自己的运动，比如慢跑5~10分钟都是可以的，改变是慢慢发生的。最后祝您生活愉快，有问题随时交流。

焦虑调整。如出现焦虑，全身不舒服，还可以尝试以下的方法：
第一、放松的疗法：焦虑症让人处于心慌、肌肉紧张、颤抖、面色苍白、出冷汗等不良的状态，进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可通过深呼吸、运动等，有助于消除紧张的情绪；刚才的正念冥想训练法可以用。
第二、保持乐观：要时刻保持乐观，对自己充满自信。每个生活在大千世界里的人，均有其生存的目的，每个人均有优点和缺点，不能总是拿自己的缺点衡量别人的优点，从而导致自卑、焦虑、不自信。一定有充分的自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心里的焦虑。缺乏自信时，不妨进行自我暗示，我一定能行、肯定行，从而让自己强大起来；
第三、学会倾诉：人与动物区别是我们有语言的交流，有情感的宣泄。所以，与最亲近的人进行沟通、交流，把自己不良的情绪宣泄出来；
第四、学会适应：对产生焦虑的情况，要学会勇敢的面对，这是克服焦虑的最好的方法。让自己去适应它，而不是去躲避它，因为躲避终究不是办法；
第五、适当的转移注意力：如果最近很心烦，事情很麻烦，不如转移注意力，使自己的身心放松，暂时缓解心理压力，如到郊外走一走、看看外面的风景、听听舒缓的音乐，看看书籍；
第六、注意休息：多休息可让人身心轻松，减轻心理焦虑。所以，要有充足的睡眠，睡觉前洗个热水澡、泡个热水脚对睡眠质量更有帮助。睡眠时间的长与短睡眠质量并无绝对的关系，但睡眠质量好一点，对情绪的恢复更有帮助。