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您好，因为目前医生指导病人治疗，需要半小时左右才能回复您，请您耐心等待，请相信马医生一定会尽快给予您和家人专业建议和耐心指导。

如果您特别着急，您可以联系客服退款，同时寻求平台其他医生帮忙，也向你说声抱歉。

过度换气有哪些表现？（在您等待我和您进一步交流的时候，您先了解一下过度换气综合征）

由于紧张、环境缺氧、疾病等多种因素均可导致呼吸深度、速度等的改变，易出现如下的症状：胸闷、胸痛、心慌、呼吸困难、头晕、头痛、手脚或脸部麻木、手足抽搐、视物模糊、疲劳虚弱、运动耐力不够等，当有上述情况时，提示可能存在过度换气的情况。

过度换气患者也有可能在经历一些情绪困扰，在关注症状缓解的同时，别忘了好好照顾自己的情绪。可以通过冥想、运动等生活方式的改变来改善情绪，也可以通过心理咨询帮助自己解决情绪困扰。

另外，此时的患者很需要被支持被理解，因此，家人朋友们的关心也会对他们有很大的帮助。

收到补充信息，非常感谢您的配合，我会尽快给您总结病情和合适用药建议，请您稍等片刻，手机打字时间大概需要半小时。

此外因为目前刚好交接班，工作比较繁忙，我会尽快回复您。感谢您的耐心等待。

目前考虑过度换气综合征可能性更大，这期间需要了解您是否容易紧张焦虑。

为了更好帮到您，请您补充信息。

1日常生活中是否容易追求完美或者稍微有点风吹草动就情绪激动

2您以前有医生或者同事说您容易紧张焦虑吗？在以前读书或者工作后一旦有重要事情会失眠吗？

3在您情绪紧张后胸闷憋气，呼吸困难等情况下是否查过心率血氧饱和度？是否因为这方面不舒服，曾经去医院急诊就诊过？

4在您没有情绪紧张情况下，您是否和同龄人可以照样进行游山玩水甚至跑步？

5在情绪紧张情况下，是否通过转移注意力能够有所改善？每次胸闷呼吸困难大概多长时间可以缓解？

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小刘您好，从你的描述容易紧张焦虑，偶有失眠，情绪紧张时候容易出现胸闷，呼吸困难，手脚发麻，目前考虑和情绪相关严重的时候，可能出现过度换气综合征（详见前面发给您的资料）

因为您说到胸闷气短，或呼吸道不通畅，也就是我们医学上说的呼吸困难。但从描述看，确实和情绪关系较大。

正常呼吸频率为16-20次/min，与心脏搏动次数的比例为1：4。当患者主观上感觉空气不足，呼吸费力，客观上患者有力呼吸，呼吸肌和辅助呼吸肌均参与呼吸运动，通气增加，呼吸频率、深度与节律都发生改变。

呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

呼吸困难的发生病因，可以分为以下几类：

1、心源性呼吸困难：可以见于各类心脏病引起的心功能衰竭，也见于大量心包积液。

2、肺源性呼吸困难：主要是由呼吸道、肺循环、胸廓及呼吸肌的各种疾病引起的通气、换气功能障碍。

3、中毒性呼吸困难：由呼吸中枢受毒物刺激或药物抑制所致。

4、血液原性呼吸困难：由红细胞携带氧减少或大出血休克刺激呼吸中枢等所致，见于重症贫血、休克等。

5、神经精神性与肌肉性呼吸困难：常因颅内压升高和脑供血减少而使呼吸中枢抑制，或神经肌肉麻痹致呼吸肌无力而致的通气不足。

6、其他疾病所致呼吸困难：如大量腹水、腹内巨大胂瘤、妊娠后期、急性传染性疾病伴高热等。

针对您既往情况建议如下：

1建议制备血氧饱和度监测仪，如果在紧张焦虑呼吸困难时候，如果监测血氧指标和胸率正常，那么您可以通过佩戴n95口罩，并且适当深呼吸去缓解呼吸困难。

目前考虑与情绪相关导致有关，并不是真的心肺功能出现问题。

2如果总是频繁出现情绪焦虑紧张，再通过自我暗示运动，听音乐冥思静坐等方法无法更好缓解情况下，建议寻求心理医生指导必要时口服抗焦虑药物。

3如果您有空去医院，完善相关检查更放心一些。

建议完善动态心电图血常规和胸部ct必要时查血气分析和甲状腺功能，当然进行焦虑评分也是有所必要的

4目前并没有需要选择葡萄糖酸钙等辅助药物去改善症状，从描述来看没有器质性问题，请您放心

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可以在心理门诊咨询一下，做一下焦虑评分。