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您好，首先感谢您的信任和提问。您的问题我已经详细阅读，为了了解更多的情况，便于给出准确的建议，请您补充回答几个问题。平台提供两次免费追问的机会，请尽量一次性补充回答，如果还有问题，可以继续追问。
1最近打嗝放屁多吗？
2大便情况怎么样？颜色频率性状。
3半个月前有什么诱因吗？吃什么不合适的了吗
4既往还有别的病史吗？有什么长期口服的药物吗

您好，补充回答已经收到，请稍等，看完回复您。

您好，补充回答已经收到，是的胃肠道疾病与我们的饮食作息关系是非常密切的。所以我们还要适当调整一下我们的饮食作息的，避免焦虑紧张。根据您的描述，考虑存在消化不良的情况，具体建议如下。

一，药物治疗方面：
1. 奥美拉唑肠溶胶囊，一次20mg，一天1次，空腹服用
2. 马来酸曲美布汀片，一次一片，一天三次
3.西甲硅油是一种可以帮助清除腹中多余气体的抗胀气非处方药。西甲硅油可以帮助清除气体。一次2ml，一天3-5次，这个是物理制剂，不吸收，喝一瓶也没事，安全性很高，是一个很好的药物。
建议规律治疗一到两周，如果没有效果的话，一定要去医院好好查查了，此外要调整饮食和生活习惯。
 
二，生活上：
1、注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己。
2、养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足睡眠。
3、饮食宜多样化、富含营养易于消化食物，定时定量，不要过饱或挑食，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。
4、避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。
5、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。
6.注意腹部保暖。
7.少食乳制品、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易引起胃胀的食物。

您好，是的，建议您先规律服用两周左右，同时把饮食调整一下观察效果。最近天气比较热，尽量不要吃凉的东西。注意腹部保暖，喝热水或者温水。