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1.这种症状，之前有没有过类似的发作呢
2.目前大便是否正常，吃饭的饭量有没有减少
3.近期有没有饮食不规律，生活习惯上的改变，或者压力比较大，情绪上的紧张，焦虑呢

也就是说虽然胃胀，但是饭量反而还是有所增加的。
其实像你目前的这种情况，更倾向于胃功能的
所以饭量和之前比，不要有太大的波动。三餐正常吃饭，如果确实饿的非常明显，中间可以吃一点水果或者苏打饼干。
目前可以口服一些胃动力药，同时补充部分肠道益生菌。
如果症状再持续1~2周，还没有好转，需要线下消化内科就诊。

稍等，我给你一个口服药物的方案。
口服药物一般需要2~3天的时间，它不会非常快速的来缓解这个症状。
目前你可以热敷，然后顺时针按摩，大部分人嗳气或者排气以后，这个胀的症状会有所缓解。