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你好，很高兴为你解答，你的问题我已经了解，但我需要询问以下几个问题请你回答。
🍀你有过性生活没有？同房采取避孕措施没有？你现在有没有用早孕试纸或者验孕棒检测排除怀孕，现在有没有其他不适表现？
🍀你是去年10月23日来的月经，很正常，6-7天就干净了，11月6日突然发现有褐色的血，后面5天后就恢复正常没有血了，估计这次的出血多半是排卵期出血。你11月20日来了月经，血是偏暗红色，量相比起上个月少，也不是只有一点点那种，喝了红糖水量还是很少，平时来月经都会很痛经，这次却没有很痛，那这次几天的出血总量超过20毫升没有？
你20-21年的时候之前有月经不调，18年去医院查过有多囊，23年后月经正常后没去看过医生，也没吃药，12月21来完月经后，直到今年2月14日才来接下来的月经，3月4日又排卵期出血了，差不多3-4天，3月13日开始又有少量褐色血，小腹和腰部难受像正常的月经感觉，但是直到今天3月15日仍旧是褐色血，那你这种情况可以继续观察，看看能不能一周内干净，如果你就要去医院检查，还要吃药才行。
🍀因为到时候就要考虑是不是卵巢内分泌失调，导致你没有正常排卵，而引起的异常子宫出血现象，所以你到时候可能建议你要去医院妇科进行就诊检查，通过检查子宫附件的彩超，并且还要查血HCG排除怀孕。
🍀到时候检查了可能就需要专门服用孕激素制剂来进行调理治疗才行，比如可能需要服用黄体酮胶囊，每天3次，每次100毫克，连续服用一周，也可以服用地屈孕酮片，每天三次，每次一片，连续一周，一般服药期间就能止血，停药后3~7天就能正常来月经。而且建议在饭后半小时以上服药，因为有些女性吃了黄体酮胶囊可能会有点恶心干呕头晕的不适症状。
🍀而且建议出血期间要禁止同房，不要熬夜劳累，要规律作息，晚上11:00之前就睡觉，同时要勤换卫生巾或者护垫，每两小时左右更换一次，以免长时间不更换导致外阴炎发生，并且最近不要穿紧身裤，也不要穿化纤内裤，要穿宽松的裤子，穿纯棉内裤保持外阴透气才行，同时建议出血期间就不要吃冰淇淋，雪糕，火锅，辣条等辛辣刺激生冷食物。还要注意卫生，每天清洗一次外阴，每天更换一次内裤哈。

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你两月份开始，睡眠不好，基本都是凌晨1点多，2点多才睡觉，睡眠时长几乎不足6小时，确实多半是跟这个也有的关系。
您目前就是要调整作息，说不定就能让月经恢复正常，你这种情况就可以再观察5天，暂时不需要去医院，像你这种情况不是只有去医院检查这一条路，而是可以观察5天再说，如果你5天内出血干净，那就暂时不管他了哈。

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客气啦！对的哈，就是因为你是流很少的褐色血，所以也是观察五天。
目前感觉就是一点点不舒服，也不痛，就是小腹涨涨的感觉，那就可以单纯观察五天就行哈。
由于你现在的情况不需要用药，所以我就暂时不给你开处方。以后有什么妇科相关的问题，到时候可以继续咨询哟。

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