问题详情

你好。
根据你的描述诊断颞下颌关节紊乱。主要表现为关节区（耳屏前一横指处）沉重酸胀感，张口受限和疼痛感，可伴有弹响声或摩擦音。
关节紊乱的病因大致分为两大类：一是局部创伤，比如不自主过度大张嘴和左右活动下巴，缺牙后不修复或智齿萌出出现了咬合高点，夜磨牙、紧咬牙、喜食过硬过韧食物造成关节负荷过重，不良姿势（比如手支撑下巴，坐姿不良，长时间伏案工作看手机等）；二是精神心理紧张焦虑，常见于考试前的学生和近期工作压力大，生活变故者。
对你来说，治疗还是建议保守为主：1.关节区热敷（40℃左右，每次15分钟，每日3-4次，坚持两周），涂抹扶他林（每次1ml，每日4-5次，使用两周）；2.平日避免大张嘴，张口度以不影响吃饭说话就行，水果削成薄片不要大张嘴去啃，打哈欠时用手托住下巴；3.避免坚果类硬东西和牛肉干口香糖一类的食物；4.纠正不良姿势，比如长时间伏案和低头看手机，坐姿正确；5.注意缓解紧张焦虑情绪；6.如果疼痛感明显，可以口服布洛芬或洛索洛芬钠片（按说明书剂量和频次，口服5-7天）。
按我上面说的方法，通常两周就会明显见效的。

不管哪边疼，目前还是典型的关节紊乱表现。
就像我上面说的，智齿萌出后往往形成咬合高点，就容易诱发关节紊乱。可以方便的时候去医院检查一下，确定跟智齿有关就可以考虑拔除智齿。

可以吃布洛芬止疼，不舒服位置热敷，对应位置皮肤表面涂抹扶他林。
单纯的关节紊乱不会引起大小脸的。