家长您好,感谢您的耐心等待!
父亲身高175.妈妈身高163,孩子的遗传身高162,并不是每个孩子都会长到他的遗传身高,跟后天的环境、营养、疾病、尤其是性早性,都有很大关系。
11岁11个月女孩,骨龄在14-15岁,已经基本接近闭合,基本没有太多生长空间了,基本上已经完成了99%的身高生长。
孩子长身高发为两部分,一是青春发育前期,这时候长身高是在生长激素的作用下的基础身高,骨龄是不会加速的,也就是说骨缝不会加速闭合。二是进入青春期后,这时候长身高是在生长激素+性激素的双重作用,所以这时候身高会长得很快,但是性激素的作用会让骨龄是加速的,也就是说骨缝会加速闭合,等骨缝闭合了,孩子就停止生长了。
咱家孩子月经已经来了快2年了,来月经就提示她的性激素分泌已经非常多了,在孩子刚刚来月经时,我们还可以有一些办法,一是通过抑制她的青春期发育来争取长个子时间;二是给予生长激素来促进她生长。
但当她的骨骺已经闭合,那就和我们成年人一样了,不管用什么方法,也不会再长高了。所以我是不建议您再给她打生长激素 了,多长不出来多少(生长激素对于大骨龄的作用是很有限的,没有骨缝了,就是没有生长空间了),还要承担药物的副作用,且费用也是相当高的。
生活上作好以下几点,更有利于长高:
1.均衡的营养,避免偏食。如谷物类、鱼肉蛋豆类、蔬菜水果类、奶制品等统统都要吃。吃得丰富才能保证营养充足,才是孩子长高的基础。
2.多运动,运动半小时后身体会分泌大量生长激素帮助孩子长个儿,多作一些慢跑、跳绳类的体育运动。
3.保证充足的睡眠,晚上10点到1点,早上5点到7点是生长激素分泌高峰。孩子宜早睡,最好10点前入睡并保证睡眠9~10小时以上,睡觉时尽量不开灯。
4.保持一个愉快的心情。
5.避免孩子接触到成人的图片和视频。
希望我的回答能够对您有帮助,祝您生活愉快,祝孩子健康快乐成长!