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你好，你的主要症状是感觉到累，想进一步明确是哪种类型的累，肌肉力量是否正常，主动用力的时候，走路会不会打软腿？抓握能力，手臂的力量是否有减退？累的日子中，有没有睡眠不足，休息不够，情绪低落，或者胃口特别差，吃的少，拉肚子等情况？最近有没有做过相关的检查，比如血生化？电解质检查等？

你好，保健用品可能可以起到一些辅助作用，但是最关键的，还是要解决睡眠问题和平常拉肚子的问题，易醒，睡眠不连续，时间长了对人的影响是比较大的，也会导致情绪不佳，自主神经功能不佳，食欲和消化也会受影响，另外经常拉肚子的话，还会排出过多的钾离子，加上胃口不好，很容易造成血钾偏低的情况，也会导致无力感，建议先吃一些益生菌调节肠道菌群，必要时医院查个电解质，如果仍然有时常拉肚子的情况，要找个时间去医院做一个胃肠镜检查。